Ervaringen

Ervaringen van anderen

  • “Janneke stelt je met haar rustige uitstraling en fijne stem meteen op je gemak. Een praktische, niet te zweverige, yogales. Door de rustige aanwijzingen van Janneke stond ik in de eerste les al op mijn hoofd. Iets dat ik bij andere yogalessen na tig lessen nog niet kon of mocht doen.” Manon

  • “Janneke is een rustige, heldere en prettige yoga docente met de juiste balans tussen rust en kracht, plezier en ingetogenheid. Met haar als gids krijgt je yoga les extra diepgang en zeker het gewenste resultaat.” Claudia

  • “Sahya yoga bij Janneke is een (letterlijke en figuurlijke) adempauze in het hectische leven anno 2014. De eerste keren dacht ik tijdens sommige oefeningen nog wel aan de strijk die zichzelf niet strijkt etc., maar na een paar keer werd ik het gewoon: dit is mijn IK moment in de week.

    Elke week voel je zelf hoe je vordert en indien nodig zijn er alternatieve oefeningen die voorgesteld worden. Het maakt geen zier uit of je nu met je neus aan je enkels, knieën of nergens geraakt. Iedereen is verschillend en vordert  op een andere manier. Het feit dat je niet voor een spiegel staat en aangemoedigd wordt om zoveel mogelijk met je ogen dicht te oefenen weerhoudt je ervan om te gaan vergelijken met de andere deelnemers, wat de concentratie (en bijgevolg de efficiëntie) uiteraard verhoogt.

    En dan is er nog THE VOICE. Niet die van Vlaanderen maar wel die van Janneke.  Na focus volgt relaxatie, omgeven door de kristalheldere zang van Janneke. Een heerlijke afsluiter van een in-en-ontspannende avond.

    Sahya yoga bij Janneke is geen zweverig plooi-en-strek-gebeuren maar een beleving die lang doorwerkt en waarvan je ongemerkt elementen in je dagdagelijkse leven meeneemt (vb. bewuster ademhalen).

    Een absolute aanrader dus!” Kristel

  • “Sahya yoga is toegankelijk voor iedereen. Lichaamsoefeningen asana’s genoemd, afgewisseld met rustperiodes en aandacht voor verschillende ademhalingstechnieken die verruimende werking hebben op lichaam en geest. Dit gebracht in een ongedwongen sfeer, door een goedlachse madam Janneke met een stem als een engel die ze gebruikt om ons totaal te laten ontspannen in de laatste relaxatie.” Sandra